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맛있는 파스타 레시피 해물로제파스타 만들기 ! 클릭 [재료] 파스타면, 새우6마리, 베이컨, 양파, 슬라이스치즈, 토마토소스, 우유, 소금, 후추, 파슬리, 다진마늘 ​ [레시피순서] 1.냄비에 물을 붓고 오일, 소금(1티스푼)을 넣고 끓음녀 면을 넣고 삶아 채에 걸러준다. 2. 베이컨을 도톰하게 썰고 양파와 청양고추는 굵게 다져준다. 3. 기름두른 팬에 다진마늘, 양파, 청양고후를 넣고 볶아준다. 4. 마늘향이 올라오면 베이컨과 새우를 넣어 볶고 새우가 익으면 가볍게 볶아준다. 5. 그 안에 우유와 토마토소스를 넣고 약불에서 끓여주고 끓기 시작하면 치즈를 넣어 녹인다. 6. 삶은 면을 넣어 소스가 잘 배도록 볶고 후추, 파슬리를 뿌려 마무리 완성(간이안맞으면 소금으로 살짝 간을한다) 더보기
'박사방' 성 착취물 제작 유포 운영자 25살 조주빈 25살 일명 '박사방' 조주빈 '박사방' 성착취 사건 운영자인 '박사' 실명과 나이 얼굴 이 공개 각종 뉴스에서도 신상정보가 나오고 있는 상황입니다. 박사방은 미성년자 성 착취 사진 및 영상을 공유하는 텔레그램 비밀 채팅방 중 하나이다. n번방의 사건은 텔레그램에서 벌어지고 있는 성 착취 사건으로 피해자는 주로 미성년자다. 피해자를 '노예'라고 부르고 음란물을 촬영하도록 협박 '갓갓' 이라는 닉네임이 시초이고 그는 1번방~8번방 까지 채팅방 8개를 만들었다. 갓갓은 자취를 감추고 자신의방을 '와치맨'에게 물려주고 그와 비슷한 형태의 방이 물밀듯이 생겨났고 현재 '박사방(조주빈)' 방이 가장 악랄하다고한다. 더보기
파스타레시피 클릭! 맛있는 까르보나라 요리법 [재료] 파스타 면, 양파, 슬라이스 햄, 소금, 후추, 크림소스(생크림,달걀, 파마산치즈 & 시중에 판매중인 제품) [레시피 순서] 1. 생크림250ml, 달걀1개, 파마산 치즈 좋아하는만큼? ㅋ 골고루 섞어 크림소스를 만든다. 혹은 시중에 판매중인 제품을 사용한다. 2. 냄비에 물을 끓인후 면을 7~8분 정도 삶아준다. 3. 다 삶은 면은 채에 걸러주고 면수(면육수는 한국자 남겨둔다) 4. 양파와 햄을 먹기 좋은 크기로 썰어주고 기름살짝 두른 후라이팬에 볶아준다. 5. 잘볶은 양파와 햄에 크림소스를 붓고 소금 1/2티스푼, 후추 1/2티스푼 으로 간을 해준다. 6. 소스가 자글자글 해지면 면을 넣고 살짝 볶아 주면 맛있는 까르보나라 완성 맛있는 까르보나라 한번씩 만들어보세요~ ! 시중에 판매하는 까르.. 더보기
강화 쌍용 센트럴 파크 지역주택조합 아파트분양 바로클릭 토지 안정성을 확보한 지역주택조합 아파트"강화 쌍용 센트럴파크"가 부동산 시장에 눈길을 끌고 있다. 부동산 업계에 따르면 인천광역시 강화군 선원면 창리 505-1번지 일원에 건립을 예정한 ‘강화센트럴파크’는 지역주택조합 아파트로, 101.981㎡의 면적에 지하 2층~지상 25층, 21개동, 총 1,338세대 대단지 규모로 조성되며 전용면적별 59㎡AB, 72㎡AB, 84㎡형을 공급할 계획이며 시공은 쌍용건설(시공 예정사)이 맡을 예정이며 공급가 또한 합리적이다. 10층~14층 기준 3.3㎡당 600만원대의 공급가를 제시한다. 지역주택조합 아파트는 주택청약통장이 필요 없다, 청약 경쟁 순위와 상관이 없이 조합원으로 참여해 공급을 받을 수 있다. 단, 일정한 자격이 필요하다. 서울이나 경기, 인천 등의 지역.. 더보기
파스타 만들기! 초간단 알리오올리오 파스타 레시피 (재료) 파스타면, 마늘, 파마산치즈, 소금, 올리브유, 페페론치노 레시피 순서 1. 마늘을 얇게 슬라이스로 썰어줍니다. 2. 냄비에 물을 붓고 올리브유와 소금을 약간 넣고 면을 넣어 끓여 줍니다 7~8분정도 3. 다 삶고 남은 면수는 한국자 남겨 두고 면은 채에 받쳐놓습니다. 4. 올리브유를 팬에 넉넉히 두르고 마늘을 볶아줍니다. 5. 마늘향이 올라오면 페페론치노를 넣어줍니다. 6. 면을 넣어 잘볶아주고 조금씩 면수(면삶은 육수) 로 간을 해주면서 볶아줍니다. 7. 잘볶아 졌으면 불을 끄고 파마산 치즈가루를 넣고 혹시나 간이 안맞으면 소금으로 맞춰주시면 알리오올리오 파스타 완성!! 연인 또는 부모님에게 한번씩 해주시면 좋아할 만한 메뉴일거라 생각합니다.^^ 더보기
일본 정부가 한국에게 알려달라 요청한 내용? 코로나-19 일본정부가 질병관리본부에 '신종 코로나' 진단 노하우 알려달라고 요청했다. 일본 정부가 한국 질병관리본부에 코로나-19 진단 노하우를 알려달라 요청했다고 한다. 한국 정부는 코로나-19 첫 확진 환자가 발생한 이후 코로나-19 검사 대상 인원을 늘리고 속도를 당겨 24만668명이 코로나-19 검사를 받았고 이들 중 2728명이 음성 판정을 받은걸로 알고있다. 세계보건기구 WHO가 코로나-19 '팬데믹'을 선언하면서 한국의 코로나-19 진단에 대한 관심은 한층 더 높아졌다. 미국, 이탈리아 등 코로나 대응에 미흡할때 한국정부는 빠른대응으로 세계적으로 눈길을 끌고 있다. 일본은 한국 외교부, 보건복지부 등 공식 채널이 아닌 전담 연락관을 통해 질본에 연락했다고 전해지고 이를 두고 한 정부 관계자는 '일본은 .. 더보기
맛있는 토스트 레시피 모음 레시피 1 마트 꿀 호떡을 전자렌지에 30초 정도 돌려준다 2 계란후라이를 굽는다. 3 꿀호떡 사이에 계란후라이와 슬라이스 치즈 케챱을 뿌려준다. 레시피 1 식빵에 녹인 버터를 바르고 설탕을 뿌린다. 2 식빵 테두리에 마요네즈를 뿌린다. 3 식빵 가운데 사이에 계란 한개를 넣고 노른자를 터뜨린다. 4 파슬리가루를 뿌려준다. 5 180도 예열한 오븐에 15분 구워준다. 레시피 1 식빵을 앞뒤로 바삭하게 굽는다. 2 한쪽면에 크림치즈를 발라준다. 3 블루베리 잼을 발라준다. 4 전자렌지에 20초정도 돌려준다. 레시피 1 콘옥수수 물기를 빼주고 마요네즈와 옥수수를 넣고섞어준다. 2 버터에 잘 구운 식빵위에 콘마요를 올린다. 3 그위에 체다치즈와 모짜렐라 치즈를 뿌린다. 4 전자레인지에 치즈가 녹을때까지 돌린다.. 더보기
다이어트 식품 닭가슴살 다이어트할때만 먹어야하는가? 닭가슴살 꼭 다이어트를 해야할때만 먹어야 하는가?? 저는 개인적인 생각으로 아니라고 생각합니다. 첫번째 이유는 닭가슴살은 근육에 좋은 식품으로 알려져 있지만 사실 뇌에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 뇌는 스트레스, 과음, 폭식으로 쉽게 피로감을 느끼지만 영양분을 골고루 잘 섭취한 사람에게는 피로가 쉽게 풀리는데 뇌 피로와 연관된 물질이 바로 아미노산 복합체 ‘이미다졸디펩티드’ 입니다. 이미다졸디펩티드가 결핍되면 사람은 쉽게 피로해지기 때문에 매일 200~400mg 섭취를 권장하는데 닭가슴살 100g 에는 약 200mg의 이미다졸디펩티드가 들어있습니다. 두번째 이유는 정신건강에도 좋습니다. 요즘 현대인들은 우울과 불안을 많이 느낀다고 합니다. 이러한 불안증과 우울증을 해소하는 좋은 방법중 하나는 호르몬.. 더보기

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